Viikko 3 - Tehtävä 1
Itseilmaiseminen & Sisäinen turva -verkkovalmennus
•
5m 8s
Tämän tehtävän äärellä pääset pohtimaan oman ilmaisusi parhaita puolia sekä pohtimaan sitä ovatko jotkin puolesi todella edes omia puoliasi ja palvelevatko ne sinua. Pääset myös pohtimaan millaista ilmaisua haluaisit ilmentää, mutta jostain syystä tuon ilmaisun energia on tukossa.
Up Next in Itseilmaiseminen & Sisäinen turva -verkkovalmennus
-
Viikko 3 - Tehtävä 2
Tämä tehtävä on jatkoa edelliselle. Tämän tehtävän tarkoituksena on pohtia ja tunnustella syvemmin niitä energioita, joita tietää itsen sisältävän mutta ne energiat ovat kuitenkin hieman vieraita. Miten nämä energiat saisi hereille?
-
Viikko 3 - Kehollinen harjoitus
Tämä kehollinen harjoitus siirtää meidät tietoisesta mielestä kehoon - liiku vapaasti, älä välitä miltä liikkeesi näyttää - et voi tehdä tätä väärin! Tätä herjoitusta voi käyttää myös apuna kun haluaa herättää eri arkkityypin energiaa eloon.
Tässä oma suositukseni taustamusiikiksi:
https://open.... -
Viikko 4 - Luento "Häpeä ja sen eri m...
Kun lähdemme laajentamaan ja syventämään itseilmaisuamme, törmäämme lähes välttämättä jonkinlaiseen häpeän kokemukseen. Luennolla häpeän eri muodoista, sen kokemisesta ja sen tärkeydestä!
