Viikko 3 - Kehollinen harjoitus
Itsensä Ilmaiseminen & Sisäinen turva -verkkovalmennus
•
24m
Tämä kehollinen harjoitus siirtää meidät tietoisesta mielestä kehoon - liiku vapaasti, älä välitä miltä liikkeesi näyttää - et voi tehdä tätä väärin! Tätä herjoitusta voi käyttää myös apuna kun haluaa herättää eri arkkityypin energiaa eloon.
Tässä oma suositukseni taustamusiikiksi:
https://open.spotify.com/playlist/6pQs8RZcmd8Ay9LcmAoKx3?si=905ff0d529764e5c
Up Next in Itsensä Ilmaiseminen & Sisäinen turva -verkkovalmennus
-
Viikko 4 - Luento "Häpeä ja sen eri m...
Kun lähdemme laajentamaan ja syventämään itseilmaisuamme, törmäämme lähes välttämättä jonkinlaiseen häpeän kokemukseen. Luennolla häpeän eri muodoista, sen kokemisesta ja sen tärkeydestä!
-
viikko 4 - Kysymykset & Vastaukset
Tällä videolla käydään läpi muutamia kysymyksiä, pohdintoja ja teemoja, joita teillä on noussut tähän mennessä pintaan. Kiitos kun olette laittaneet viestillä näitä tulemaan!
Tämä on osio, jota tulen päivittämään aina uudelleen sen mukaan mitä uusia kysymyksiä tulee. Tässä ensimmäisessä osiossa k... -
Viikko 4 - Affirmaatioharjoitus
Tämä äänite sisältää affirmaatioita, joilla vahvistetaan itseilmaisua sekä luodaan turvaa vapaalle itsensä ilmentämiselle!
Kuuntele aina kun tarvitset lisärohkeutta ilmaisuusi tai olet kokenut vaikeita tunteita itseilmentämisesi tuloksena.Voit ladata äänitteen itsellesi.
